ipdownload – 預防勝過於治療

你需要哪一種陪伴？

節食減肥、跑健身房、飲食控制……，你是一個人咬牙堅持，還是與朋友們互相激勵呢？在變美的路上，總是遇到許多困難，測試你需要哪隻營養小萌物的幫助與陪伴？

選擇最符合你心裡想法的選項，最後將選項分數加總對照，就可以知道你需要誰！

夏天快到了，想順利穿上漂亮的衣服，此時你想要？

a. 問問身邊漂亮的朋友去哪裡運動的、怎麼吃，也想跟著試試（1分）
b. 找可以輔助的工具及資訊，實施夏日減重計畫（3分）
c. 試試看之前看到的新潮趨勢飲食法或運動（2分）

看到路上體態漂亮的亮眼女生，你覺得？

a. 好想像他們一樣，真想知道他們怎麼做到的（2分）
b. 有點焦慮不安，他們都好完美好漂亮啊（1分）
c. 觀察他們的打扮及妝容，默默記下來做參考（3分）

朋友約在減肥的你去探店吃好吃的，你會？

a. 不好意思拒絕，想說偷懶一下也沒關係（1分）
b. 想到之前在IG上看到適合健身族群吃的餐廳，提出建議（2分）
c. 挑一間在飲食計畫的你也可以吃的餐廳（3分）

你們去了一間健康餐廳，看看菜單，你想點哪一道？

a. 有特別標示熱量的營養餐（3分）
b. 熱銷第一名的店家推薦（1分）
c. 才上市的熱騰騰新品（2分）

忙碌了一天，原本今天計劃去健身房的，但你真的太累了，你決定？

a. 滑個手機看看新資訊、逛逛網購（2分）
b. 還是在家稍微運動、拉伸一下（3分）
c. 癱在床上或沙發上追個劇（1分)

你適合哪一種營養小萌物？

你需要一隻萌花菜

個性溫和親切的你，有自己習慣
的生活和想要達成的目標，雖然
偶爾會對自己沒自信而感到不
安，但是在朋友中絕對是善於傾
聽的好夥伴，就像樂於助人的小
天使萌花菜一樣！多一個陪伴可
以讓你更有信心的去完成想要的
目標，一起努力、彼此鼓勵可以
讓你更有動力。

你需要一隻嗨啵蛋

流行、新鮮又好玩的事物很容易
可以抓到你的目光，但是這些靈
光一閃的新奇想法也很容易稍縱
即逝，這種時候你就需要一隻嗨
啵蛋，活潑幽默的交際王嗨波蛋
鬼靈精怪的點子特別多，有他在
身邊揪你一起嚐鮮，可以擊退你
想嘗試又害羞糾結的心，和嗨啵
蛋一起完成活動。

你需要一隻傲嬌薯

你很有自己的想法和獨特的個性，
但是在執行上可能偶爾會缺乏自制
力，還好你並不排斥被提醒與監
督，此時冷靜理性又悶騷的傲嬌薯
就很適合你！表面看起來不太搭理
人，其實會默默在朋友有需要時給
予實際的建議與幫助，有目標只是
需要被鞭策的你，傲嬌薯會是一個
可靠的存在！

智慧分辨，幫你了解食物營養

健康日記，記錄每日飲食成分

貼心陪伴，養成易瘦飲食習慣

身邊是否也有為變美苦惱的閨蜜？
分享給一起成長的她！